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Que ce soit de plonger sur des épaves, avec du courant, de nuit, en plongée profonde, sous-glace,

L'équipe Nepteau est fière d'offrir une formation de qualité

Serge Larochelle «Quand vous mettez le pied chez Nepteau, vous n'entrez pas simplement dans une boutique de plongée, vous entrez dans une famille.»

Cyril Jouzeau «Débutant ou super pro. Allez voir Éric et sa gang! Ils sont juste trop géniaux. Ils comprennent vos besoins et savent répondre à chacune de vos questions. En plus, il y a un choix fou. Un vrai plaisir pour tous ceux qui aiment plonger. À consommer sans modération.»

Jean-Louis Courteau «Compétence, professionnalisme, et du monde gentil et généreux, qui transmettent leur passion! Friendly and generous in transmitting their passion for the sport, the people of Nepteau are dedicated pros!»

Alain Boucher «Ce n'est pas l'un des meilleurs de Montréal, c'est de loin le meilleur centre de plongée. Tout ce qui est en vente chez Nepteau est de première qualité, vous ne trouverez pas 1 million en inventaire, mais vous y trouverez qualité et professionnalisme. La plongée est une passion dans ce centre de plongée et elle est contagieuse.»

Benoît L'Heureux «Je visite Éric de Nepteau et son équipe depuis plus de dix ans déjà. J'ai toujours été absolument satisfait pour ses produits, ses services et ses formations. Mais surtout, c'est un grand plaisir de les rencontrer à chaque visite: gentillesse, patience et générosité de leur temps. Leurs conseils sont honnêtes et indispensables lorsqu'on hésite ou on ne sait pas.»

Jacques Lech «Éric et son équipe sont d'un professionnalisme rarement vu. Des conseils pour débutants aux questions les plus pointues pour les plongeurs techniques expérimentés chacun y trouveras sont compte. Leur recette est simple : cette équipe plonge à l'année longue dans toute sorte de conditions! Quoi demander de plus d'une boutique gérer par des plongeurs d'expérience, et ce dans tout les types de plongées quelle soit récréative ou technique.»

Michel Giroux «La boutique de plongée avec le meilleur service en ville. Tous les employés sont très compétents et les cours sont donnés en petits groupes par des gens passionnés.»

Daniel Collin «Excellente boutique de plongée avec du personnel qualifié et dévoué. Que ce soit pour de bons conseils, pour choisir et même essayer le meilleur équipement de plongée adapté à son niveau d'expérience, pour suivre des cours ou tout simplement pour discuter des différents sites de plongées dans la région, Nepteau est la place que je vous recommande sans hésitation.»

Mats Lat «Beaucoup beaucoup de choix à un rapport qualité prix (+ bon conseil) vraiment intéressant. Plusieurs vestes de locations sont équipées de plombs intégrés.

Pierre-Stéphan Lafrance «Pourquoi Nepteau? Service carrément EXCEPTIONNEL!

Eric Legua «Bientôt 20 ans que je fréquente le centre de plongée Nepteau et que je fais presque partie des meubles, faut bien qu'il y ait une raison. Des professionnels dont le soucis principal est de vus satisfaire et répondre à toute vos question et besoins en matières de loisirs subaquatique.

Christian Rémillard «Le meilleur centre de plongée à Montréal. Point barre.»

Véronique Lisi «THE absolute best dive shop on the island. The staff is highly knowledgable, the shop is very well stocked and they can fill anything from air to trimix. All the staff dives regularly in the area and always have suggestions for dive spots, anytime of the year.»

Justin Brière «Excellente boutique de plongée avec du personnel très professionnelle. Vous aurez toujours de très bon conseil de Éric le propriétaire.»

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El acné (también conocido como granos) es una parte totalmente normal del crecimiento. Los niños tienen acné por los cambios que se producen durante la pubertad, el momento cuando el cuerpo de los niños comienza a sufrir los cambios que los convertirán en adultos.

Cuando te salió tu primer grano, probablemente fuiste corriendo a preguntarles qué debías hacer a tus padres, tu hermano o hermana mayor, o a un amigo. Pero antes de que sigas su consejo y te revientes ese grano, deberías saber que hay mucha información incorrecta sobre el acné. Si aclaramos algunos mitos comunes sobre el acné, le haremos un gran favor a tu piel.

Realidad: ¡Aléjate del espejo! Algunas personas te dirán que si te revientas los granos, se notarán menos y se curarán más rápido, pero están equivocadas. Reventar o apretar los granos hace que los gérmenes penetren más profundamente en tu piel, lo que podría provocar un enrojecimiento mayor, dolor, e incluso una desagradable infección. Y si revientas los granos podrían quedarte cicatrices, que tal vez te duren toda la vida.

Si siempre te salen granos en el momento menos oportuno ?por ejemplo, antes de un gran acontecimiento como una fiesta? habla con tus padres para que te lleven a tu propio doctor o a un doctor, llamado dermatólogo, que se especializa en el tratamiento del acné. El doctor te puede ayudar a controlar el acné.

Realidad: No. Ese chocolate que comiste anoche o la porción de pizza de la semana pasada no son responsables del grano que apareció hoy en tu cara. La causa del acné no es lo que comes, pero esto no significa que puedes comer toda la comida chatarra que desees. Si comes muchas frutas, verduras, cereales y productos lácteos con bajo contenido graso te sentirás bien y mantendrás el resto de tu cuerpo fuerte y saludable.

Realidad: ¿Te preocupa que la prueba de mañana o la final del campeonato de la semana que viene llenen tu piel de granos? No te preocupes: el estrés normal de todos los días no causa acné. Si estás atravesando un período especial de estrés en tu vida (como una mudanza o el divorcio de tus padres), es factible que tu piel produzca más grasa, o sebo, pero eso no significa que tendrás más granos.

Realidad: Tomar sol no mejora tu acné. Cuando pasas tiempo al aire libre y tu piel se broncea, es posible que el enrojecimiento provocado por el acné se note menos durante un tiempo breve. Pero cuando el bronceado se va, los granos siguen allí. Y exponerse al sol sin la protección adecuada puede resecar, irritar o quemar tu piel (sin mencionar que aumenta el riesgo de que desarrolles arrugas y cáncer de piel en el futuro).

Antes de salir al aire libre, protege tu piel con una pantalla solar que contenga un factor de protección (marcado como FPS en la etiqueta) de al menos 15. Utiliza una marca "no comedogénica" o "no acnegénica", lo que significa que dado que no tapará tus poros, no empeorará tu acné. No olvides usar un sombrero y anteojos de sol cuando estés al aire libre para mantener tu piel en forma. Y si alguna vez pensaste en las camas solares, éstas son algunas verdades acerca de ellas: son aburridas, costosas y peligrosas porque aumentan el riesgo de desarrollar cáncer de piel.

Realidad: Lavarse la cara en forma regular es una buena idea porque contribuye a retirar las células muertas, el exceso de grasa y la suciedad de la superficie de la piel. Pero lavar demasiado o frotar la piel demasiado fuerte puede secar o irritar tu piel, lo cual empeorará el acné.

¿Cuál es la mejor estrategia para cuidar la piel? Por regla general, lava suavemente tu cara no más de dos veces por día con un limpiador o jabón suave. Después de lavarla, seca delicadamente la piel con una toalla suave. No utilices exfoliantes porque es probable que irriten tus granos. Evita también los productos con alcohol porque pueden secar e irritar la piel.

Realidad: La piel joven luce muy bien sin maquillaje. Pero si te gustan los cosméticos, asegúrate de elegir productos que sean "no comedogénicos" o "no acnegénicos". Esto significa que el producto no tapará tus poros ni provocará erupciones. Algunos cosméticos incluso tienen ingredientes contra el acné como el peróxido de benzoilo y el ácido salicílico. Si tienes dudas, consulta a tus padres o a un doctor.

Realidad: ¿Conoces el dicho "menos es más"? Definitivamente se puede aplicar a la medicación para el acné. Si utilizas demasiada medicación para terminar con tus granos, es posible que tu piel se reseque o irrite. Si compraste un producto para el acné en la farmacia local o si estás utilizando algo que te recetó un doctor, asegúrate de seguir atentamente las instrucciones.

Si los medicamentos de venta libre no te ayudan con tu problema de acné, habla con tus padres. Es posible que necesites ver a tu doctor o a un dermatólogo, quienes te recetarán otros medicamentos para ayudarte a limpiar la piel.

Tal vez transcurran hasta 8 semanas antes de que notes una mejoría. Si no la notas, habla con tu doctor y él hará los ajustes necesarios. Pero no aumentes la dosis de medicación por tu cuenta, ya que si utilizas más medicina de la que te recetaron es posible que experimentes efectos colaterales desagradables o incluso peligrosos.

Casi todos los niños y adolescentes tienen que hacer frente al acné en algún momento; pero la buena noticia es que con la información correcta y el tratamiento adecuado para el acné puedes ayudar a que tu piel tenga la mejor cara.