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Alimentado con pilas. El activador tiene energía suficiente para 30 sesiones de tratamiento.

Advertencia: ¡Últimos artículos en inventario!

Combina el activador con la Máscara de Fototerapia Anti acné para aportar el poder de la luz al tratamiento:

Reduce la aparición de brotes

Tratamiento facial en un solo paso

  • Adecuado para uso diario, tratamiento para el acné leve o moderado con solo 10 minutos de fototerapia al día.
  • Contiene 30 sesiones de tratamiento diario (pilas incluidas).
  • Cuando haya terminado la última sesión de tratamiento, quite las pilas del activador. Deseche las pilas retirando el panel trasero del activador. Siga las normas locales para la eliminación adecuada de dispositivos que funcionan con pilas

Para reemplazar el activador de la Máscara de Fototerapia Anti Acné, desconecte la Máscara de Fototerapia Anti Acné del activador terminado y conecte uno nuevo.

La primera vez que conecte el activador de la Máscara de Fototerapia Anti Acné, la pantalla se encenderá y mostrará que quedan 30 sesiones de tratamiento. Cada sesión de tratamiento dura 10 minutos. Cuando estés listo/a para tu siguiente sesión de tratamiento, sigue estos sencillos pasos una vez al día:

  1. enchufar el activador a la máscara. Asegúrate de meter el cable de la máscara correctamente en el activador de tal modo que no se vea la parte plateada.
  2. lavar y secar el rostro antes de cada tratamiento para eliminar grasa y maquillaje
  3. Abrir las patillas y ponerse la Máscara de Fototerapia Anti Acné como si te pusieras unas gafas.
  4. mantener pulsado el botón de encendido/apagado del activador durante 1 segundo hasta que la máscara se encienda. Relajarse con la Máscara de Fototerapia Anti Acné puesta durante los 10 minutos siguientes. La Fototerapia es segura para usar incluso con los ojos abiertos.
  5. La Máscara se apagará automáticamente después de 10 minutos. Si necesitas apagarla durante el tratamiento, mantén presionado el botón de encendido/apagado durante 1 segundo. Ten en cuenta que al hacerlo reducirá en uno el número de sesiones restantes.

Después de cada sesión de tratamiento, el contador mostrará cuántas sesiones de tratamiento quedan. Cuando el contador llegue a 0, desconectar y desechar el activador de la Máscara de Fototerapia Anti Acné en un contenedor apropiado. Conservar la Máscara y comprar un nuevo activador para disponer de más sesiones.

En el caso improbable de que su dispositivo presente algún defecto de funcionamiento durante los 2 años posteriores a su compra, contacta con nuestro Servicio de Atención al Consumidor de J& J España 902 101 150 para gestionar la devolución del producto, junto con el recibo de compra, y lo reemplazaremos si los defectos se deben a problemas con los materiales o la fabricación. Esta garantía no es válida si el defecto se debe a daños accidentales, uso indebido o negligente, o si el dispositivo ha sido alterado de alguna forma.

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De nombreux lecteurs m’envoient des mails pour partager leur histoire alimentaire anti-acné et beaucoup de “débutants” qui se mettent à manger “autrement” me demandent quelles sont les bases de mon alimentation.

C’est avec plaisir que je réponds à tous. J’ai décidé, pour les nouveaux qui n’oseraient pas prendre contact avec moi, d’en remettre une couche sur ce qui est “déconseillé” (pour ne pas dire INTERDIT).

Je vous présentais les courses “basiques” de cette nouvelle hygiène de vie dans cet article. Je reviens en force après cinq mois de shopping gluten free, anti-lactose et anti-sucre avec un listing complet des ingrédients ! Et surtout les endroits où vous pouvez en acheter.

Je rappele que le GLUTEN se trouve dans : blé, boulghour, pain, biscuits, pâtes, blé, avoine, seigle, orge, kamut et l’épeautre. Une astuce pour s’en souvenir facilement : BASOKE (Blé/Boulghour, Avoine, Seigle, Orge, Kamut, Épeautre).

Voici donc la liste de ce que l’on peut trouver chez moi !

Farine de riz complet : hypermarché (E.Leclerc est le moins cher) ou magasin bio.

Farine de sarrasin : hypermarché (moins cher) ou magasin bio.

Farine de maîs : magasin bio (moins cher) ou hypermarché (vu qu’à Auchan).

Farine de pois chiche : magasin bio (moins cher) ou hypermarché (vu qu’à Auchan).

Farine de chataigne : magasin bio (et ça coût un bras).

Farine Mix pan : hypermarché (E.Leclerc est le moins cher) ou magasin bio.

Maizena : hypermarché (moins cher) ou magasin bio.

Fécule de pomme de terre : hypermarché (vu qu’à E.Leclerc) ou magasin bio.

Tartine croquante de sarrasin : hypermarché (E.Leclerc est le moins cher) ou magasin bio.

Galette de riz complet : hypermarché (E.Leclerc est le moins cher) ou magasin bio.

Quinoa : certains hypermarchés et mag bio.

Pomme de terre (les manger avec la peau pour faciliter leur digestion).

Légumes et crudités (ouais là tout le monde connaît . )

Produits lait de chèvre et de brebis (vous oubliez le lait de vache merci)

Même si j’évite d’en consommer plus de deux fois par semaine (sinon bonjour les boutons)…

Il existe des yaourt au lait de chèvre ou brebis ainsi que des fromages (nest-ce pas).

Le chèvre frais c’est une tuerie au fait !

Crème de cuisine soja : partout sauf dans les hardiscount .

Crème de cuisine riz : dans certains hypermarchés ou mag bio.

Bicarbonate de soude : hypermarché (moins cher) ou mag bio.

Sirop d’agave : partout sauf en hardiscount.

Sucre roux complet non raffiné : hypermarché (vu qu’à Auchan) ou mag bio. STOP LE SUCRE BLANC c’est chimique .

Levure boulangère sans gluten , poudre à lever sans gluten et sucre vanillé complet sans gluten : hypermarché (vu qu’à Auchan) ou mag bio.

Epices & autres aissonnements

Sel marin UNIQUEMENT : hypemarché (genre le sel marin aux fines herbes).

Ail, échalotte, oignon : partout.

Curcuma , l’ingrédient numéro 1 ANTI-ACNE (saoupoudrer vos salades and co) : hypermarché.

Huile d’olive et huile de colza ( prendre 1ère pression extraite à froid ). Huile de colza ne se cuit pas !!

Pour ma part je ne mange plus de viande / poisson / oeuf. Lisez l’enquête CAMPBELL. Les protéines animales sont néfastes pour le corps.

L’ALIMENATION SEULE NE SUFFIT PAS ! Il faut revoir ses soins cosmètiques .

A lire : L’enquête CAMPBELL (6 euros le bouquin)

Tant mieux s’il sert ! Oui le colza c’est pour verser sur les plats ! Pas pour cuire !

Bonjour! Et merci pour ce blog!!

Un petit help: Sachant que je souhaiterais me lancer dans ce régime mais que surtout, dans mon alimentation, je dois proscrire toute forme de sucre non naturel.. Par quoi puis-je remplacer mon

petit-déjeuner classique (café au lait, pain, brioche) sans finir névrosée tellement je m’en éloignerais et tellement je serai en manque de pain?? Tu crois que c’est faisable?? Sachant que ce

repas est le seul qui me tienne vraiment à coeur, pour les autres, pas de soucis de substitution!!

Hello ! ALors ouais j’étais comme toi ! Puis bah à force de changer le corps s’y habitude ! Je déjene craquotte se sarrasin ou pancake , fruits !! 🙂 COURAGE

Waaah, j’ai du mal à y croire, mais ça y est je viens de tomber sur ton site après MOULTES recherches sur internet pour être guider afin de changer mon alimentation à cause de cette foutue acné !

Car oui, j’avais bien trouvé certaines infos, bien que suivant les sites, il y ait pas mal de contradictions ( notament sur les farines complètes, son d’avoine, viande…) mais jamais rien

d’aussi clair et concis que sur ton blog.

Mille merci pour cette liste de course qui va vraiment me guider ainsi que pour tout le reste, recettes…. Et puis tout tes articles supers sympas sur des sujets divers et variés.

Bref tu as trouvé une nouvelle lectrice assidue !

J’avais quand même une ou deux questions à te poser, si tu trouves le temps d’y répondre 🙂

– Est ce que tu prends la pillule ?

Voilà des années que je la prend, j’ai testé l’arret six mois…. J’y suis très vite revenu, une peau horrible comme je n’avais jamais eu, des poussées d’acné incroyables sur les joues, j’ai même

posé des vacances ne supportant plus que les gens me voient dans cette état, alors autant dire que l’arret de la pillule m’effraie carrément !!

– Comment fais tu lorsque tu es invité à mangé ?

Bon, j’oubliais presque qu’il s’agit d’un commentaire et que je suppose que tu n’as pas que le mien lire, au plaisir.

Salut Marine ! Merci pour ta présence et ton commentaire ! Je vais te répondre en mail perso si tu veux des détails.. Pour faire simple : non je ne prends aucunement la pillule…

Quand je suis invitée à manger : les gens sont au courant et font l’effort de me poser des questions sur ce que je peux manger ou non… Il arrive que je DOIVE faire des écarts et cela me pourrit

le moral mais je fais en sorte de les minimiser (y’a tjrs du gluten ou lactosequi traine dans ce qui n’est pas fait maison… ) Demande poisson et légume / crudité, tu n’auras aucune mauvaise

surprise 🙂 Hésite pas si tu veux prendre contact ! Je serais ravie de t’aider !

Moi aussi suite à de nombreux problèmes d’acné je tente difficilement de changer mon alimentation.

J’ai lu qu’il fallait privilégier les aliments naturels (non rafinés) et surtout privilégier ceux à indexe glycémique bas. Je n’arrive cependant pas à bien comprendre pourquoi tu banis certains

Pourquoi proscrire toute forme de gluten? Et pourquoi le blé tout particulièrement? Les aliments à base de blé complet n’ont pas un index IG plus élevé que d’autres céréales pourtant.

Pourquoi éviter également les laitages (et particulièrement ceux de vache)? Est ce à cause d’une hormone ou quelque chose du genre?

Pourquoi privilégier le sel marin alors qu’il n’a aucune différence au niveau des oligoélements que le sel de table?

J’espère que tes réponses m’aideront à y voir plus clair 🙂 Et merci de nous faire partager ton expérience!

Salut Laura ! Merci 😉 Je t’invite à lire http://www.camilleg.fr/article-alimentation-on-vous-ment-grave-117030624.html

Pour le sel blanc de table lambda : il est raffiné alors que le sel marin non 😉 Tout simplement !

Le blé de today est tellement transformé qu’il est devenu “chimique” et que notre corps ne le digère plus comme avant…

Le lait : tu n’as plus l’enzime, depuis tes 5 ans, qui permet de digérer le lactose / lait.

J’espère que ces articles répondront à tes questions 🙂

j’essaie ce regime! Par contre il me semble difficile d’aligner IG bas et sans gluten.

Par ex les galettes de riz sont à IG élevé, le mais et farine de mais egalement…

En plus je trouve qu’il faut faire attention aux produits du supermarché sans gluten, car ls sont à IG élevé! Je me suis fait avoir avec les pâtes..sans gluten leur IG est plus élevé..

Enfin je voulais savoir comment tu as survecu à l’arret de la pilule??

Je n’ai pas pris la pill$ule, je suis anti ce truc 🙂

bah farine pois chiche c’est pas mal ! Galette de riz c’est occasionnel !! Mais bon si tu mélanges indices IG haut et bas ça ira, ça fera une base neutre 😉

J’ai pu voir que dans ta liste de cours tu a mis les pommes de terre, mais ayant fait des recherche j’ai aprrit que c’était mauvais pour l’acné …

Coucou .. Ah bah il faut éviter mais parfois j’en prends 😉 ou patate douce c’est mieux !!

Tu dis que tu achètes de la crème de soja. Mais il y a du gluten dans la crème de soja.. Je n’avais pas fait attention à la liste des ingrédients, et puis je l’ai découvert en rentrant chez moi

après avoir fait mes courses.

Pareil, j’ai entendu dire que le lait de soja n’était pas à privilégier dans l’alimentation anti-acné, ou du moins pas à temps complet puisqu’il libère des phyto-oestrogènes. Autrement dit, je

crois que le lait d’amande c’est le mieux. Puisqu’il faut également privilégier des aliments à indice glycémique bas, le lait d’amande semble le mieux adapté comparé au riz. Bref, j’ai commencé

depuis deux semaines, je ne trouve pas de réellement changements pour le moment puisque j’ai plus d’imperfections qu’avant suite à l’arrêt de Tolexine Gé. Et, encore je limite les dégats avec

Diane 35. Bref, l’acné à l’âge adulte c’est vraiment la galère et on est vraiment tous seul dans cette galère puisque les dermato sont plus préoccupés par leurs honoraires que par comprendre

l’origine de l’acné chez leurs patients.

Merci pour tes informations.

Hello ! Cela dépend la marque … Dans les miennes il n’y en a pas : Après il faut éviter le soja ! Il faut également favoriser le lait d’amande mais c’est cher… je prends le lait de riz pour

les gateaux ! Et j’en consomme peu …..

Es tu sûre que nous pouvons consommer du sucre de canne complet sans aucune crainte ?

En fait, j’ai fait des recherches et ce qui revient souvent est que le sucre complet n’est pas forcément bon pour la santé non plus. J’aimerais savoir ce que tu penses, je commence tout juste l’alimentation anti acné et je suis un peu perdue comme tu peux le constater, d’où mes questions 😉

En fait je bannis tout ce qui est sucré sauf les fruits et du coup ça me frustre un peu de ne plus manger de gâteaux. Je te remercie pour tous tes conseils . Bisous

il faudrait éviter tout sucre oui ;…

moi j’en mets rarement ou alors sirop d’agave .

je mets des bananes aussi dans les gâteaux pour le goût sucré :)) bises

Bonjour je voulais savoir si au petit déjeuner je peux boire du lait de soja (à la vanille) + biscuits au sarrasin+ jus de pomme kiwi et par quoi je peux remplacer l’huile de tournesol ainsi que la crème fraîche pour mes plats stp

pour l’huile : huile d’olive et huile de colza

crème fraiche : crème de riz

Je viens de découvrir votre blog, et je suis particulièrement intéressée. Mon fils a 17 ans et l’acné est devenue sa pire ennemie. Nous avons essayé beaucoup de soins oraux, dermatos… ms rien y fait. je vais donc appliquer vos conseils. Mais au petit déj. il ne prend que des céréles type chocopic et du lait d’amandes. Pourriez vous me conseiller qq chose de similaire qui soit compatible avec l alimentation anti acné? Merci et on vous tient au courant pour l’évolution …

Bonjour ! Alors pour le matin lait d"amande c’est bien !! Mais les céréales sans gluten c’est préférable !! Il y en a chez Naturalia ou autres mag du genre. Sinon le matin : craquotte de sarrasin (pain de fleurs c’est une marque pas mal), fruits, pancake fait maison (la recette est sur mon blog)… Oui tenez moi au courant . N’hésitez pas à m’envoyer des messages sur mon facebook du blog si vous avez des questions ! https://www.facebook.com/pages/CamilleG/198863543490358?fref=ts

Je vais essayer tous vos conseils, il est motivé 😉

Merci pour ton blog qui est une mine d’informations géniale ! Toutes les semaines je suis impatiente de lire tes nouveaux articles et recettes!

Ayant été diagnostiquée malade coeliaque et intolérante au lactose il y a 2 ans, j’ai été contrainte de changer toute mon alimentation ! A l’époque j’avais de l’acnée et malheureusement j’en ai toujours actuellement… Pourtant en tombant sur ton blog je me suis dis Bingo! … Et en fait, j’attends toujours les effets de ce regime sur mon acne et je ne vois aucunes améliorations … C’est assez deprimant lol.

Aurai-tu une idee par hasard de ce qui fais que ça ne marche pas sur moi? Est-ce que je loupes un truc primodial à l’éradication de mon acnée ? Je tient a préciser que je n’utilise pas des cosmetiques BIO mais des marques de parapharmacie (A*ene).

Merci d’avance pour ta réponse et bravo encore pour tes articles qui sont toujours ponctués d’humour 😉

coucou désolée je n’avais pas vu ton message . ah bah peut être le stess, les hormones …….

Bonjour, j’ai commencé la méthode en tombant sur le site de beauté pure. J’ai du mal à me tenir à cette alimentation sur le temps. Mais c’est vrai que je vois très vite des résultats, qui repartent rapidement quand je remange comme avant.

J’aurais voulu avoir ton avis sur le miel, peut-on en consommer au petit déjeuner? Y en a t-il un qui mieux adapté pour nous? je prends du pain de blé ou de seigle.

Ca me redonne courage et envie de m’y tenir davantage d’être tombé sur ton site.

coucou . oui ce n’est pas facile mais une fois que l’on est habitué il n’y a pas de souci . le miel moi j’éviterais….. ou alors sirop d’agave non ? il faut absolument stoper blé et seigle . c’est bourré de gluten !!

Coucou !J’ai des boutons, pores dilatés, points noirs (uniquement le nez) depuis mon adolescence. A 22 ans, je commence un peu à en avoir marre. Je commence tout juste à utiliser des produits naturels sur mon visage (et mon corps), et ton blog est très interéssant, je n’avais jamais pensé à l’impact de l’alimentation sur la peau .. Plus je me renseigne, plus je me dis que les industries alimentaires nous prend vraiment pour des cons 🙂 C’est pas facile de trouver VRAIMENT sains de nos jours, tout n’est que business quitte à détériorer la santé des consommateurs. J’aimerais bien tester mais c’est pas facile quand on vit encore chez ses parents (qui ont déjà leurs habitudes, et qui achètent le moins cher possible) en tout cas ça me donne des idées pour plus tard..

merci !! Oui tu devrais essayer .

Bonjour Camille ! Tout d’abord, j’espère qu’aujourd’hui ta “nouvelle” (plus si nouvelle que ça ;)) alimentation a porté ses fruits et que tu te sens bien dans ta peau 🙂

J’ai 16 ans et je me traîne moi aussi pas mal de boutons bien moches sur les joues, depuis quelques mois, alors que je n’avais jamais souffert d’acné jusqu’alors… J’en peux plus, c’est assez difficile d’accepter ces trucs !

J’ai bien sûr consulté un dermato, il y a quelques mois, mais ses antibios locaux m’ont juste crâmé la peau, j’ai vite fait arrêté. Puis cure de rubozinc, pas de gros changement… J’ai essayé plein de crèmes, je regrette maintenant d’avoir dépensé des sous pour si peu de résultats ! Voir aucun…

Récemment, je suis allée voir une autre dermato, qui a l’air vraiment bien mais, après trois semaines d’un traitement qui commençait à agir, re-belotte : ma peau redevient moche, alors que je mets vraiment le strict minimum dessus.

Bref, tout ça pour dire que je commence à remarquer certaines coïncidences entre l’apparition de nouveaux boutons et ce que je mange.

Je crois que je vais tenter de suivre ton exemple, on verra bien ! L’idée me plaît bien, d’autant plus qu’elle a l’air de permettre de se faire plaisir malgré tout, sainement 😉

Je vais arrêter de blablater, je viens de voir la taille de mon message, mais ça fait du bien de mettre par écrit ce que je ressens ^^ ! Haha…

Bref, bonne fin de journée et bonne continuation !

PS : Ton blog est vraiment sympa et toi, tu es canon 😉 wouah !! Bisous :*

Coucou !! Oh merci beaucoup ! Et oui comme quoi l’alimentation joue un rôle ! Merci beaucoup pour ton témoignage !

Ça fait aujourd’hui une semaine que je mange sans gluten ni lactose, pour l’instant, pas d’effets flagrants sur ma peau (normal), mais une différence de dingue au niveau de la digestion !! J’ai plus mal au ventre, je me sens rassasiée mais légère après chaque repas ! Je commence vraiment à croire que c’est mon système digestif maltraité qui me refile des boutons, donc je suis pleine d’espoir 😉 !!

coucou ! merciiiiiii oui essaie de soigner ton alimentation et tu verras que comme moi ça marche .

2 semaines gluten & lactose free au compteur et plus d’apparition de gros boutons moches, ceux qui font bien mal. Je suis conteeeente !! Ma peau s’améliore vraiment.

Je suis allée chez ma dermatologue il y a deux jours et elle a bien rigolé quand je lui ai demandé si le gluten et le lait pouvait aggraver l’acné… Elle m’a dit que c’était à la mode mais que y’avait vraiment aucun lien entre l’alimentation et la peau… Ben voyons !

Je ne me suis pas laissée décourager parce que je sens que le problème est là et que je l’ai trouvé, grâce à ton blog. Vraiment, merci.

Voilà voilà ! En plus, j’ai découvert les yaourts au lait de soja 😉 j’adore !!