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Bonjour les Beautés, aujourd’hui un article incontournable pour avoir une belle peau. Tout ce qu’on ne vous dit pas et que vous devriez absolument savoir pour en finir avec les boutons. Comme toujours, on va arrêter de traiter les conséquences en s’attaquant à la source du problème. Attention, belles peaux impeccables nous voici ! ! ! Poupoupidou… pouu !

Tout simplement : vos boutons viennent de l’intérieur, donc une application externe ne pourra rien pour vous. Alors si, bien sûr il y a des produits pour les réduire, d’ailleurs j’ai récemment expérimenté un masque au miel que mes boutons n’ont pas du tout aimé pour mon plus grand plaisir. J’ai pris une grosse noisette de miel bio que j’ai étalé sur mon visage et j’ai laissé poser environ 30 minutes. Si vous allez trop vite pour l’appliquer, vous allez emmener vos joues avec vos mains… Le miel c’est collant, mais si vous laissez glisser vos mains doucement, ça devient très facile !

Le problème, c’est qu’on ne veut pas qu’ils disparaissent, on veut qu’ils n’apparaissent pas ! Vous me suivez ou je suis toute seule ? Lol ;-). En fait c’est votre corps qui les produit, les soins cosmétiques ne pourront que limiter ou prévenir leur croissance… au mieux !

Votre peau n’est qu’un émonctoire, c’est-à-dire un organe qui élimine les déchets.

Ce bouton que vous avez, ce n’est pas votre peau qui vous fait défaut, au contraire c’est votre corps qui apparemment est saturé et qui élimine des déchets. Au passage, « Merci mon corps, merveille de technologie qui fait tout parfaitement, c’est juste moi qui ne comprenait rien à ta perfection » !

Les deux premiers émonctoires ce sont les intestins et les reins, or s’ils sont engorgés ils vont demander à la peau de prendre le relai. En somme, si vous avez des boutons c’est parce que vous avez trop de déchets dans votre corps.

Vous l’aurez compris, une belle peau c’est dans votre assiette que cela se passe. Une fois que vos organes ne seront plus intoxiqués, vous retrouverez une belle peau sans bouton ni point noir ou microkyste. Pour ma part, j’ai commencé à éliminer les produits laitiers il y a maintenant plusieurs années. Ce n’était pas du tout pour avoir une belle peau à l’époque, c’est mon ostéopathe que j’allais voir régulièrement pour des crises de dos qui me l’a très fortement recommandé. Pas seulement réduire mais arrêter complètement : le lait, le beurre, la crème fraîche, le fromage, les yaourts… inimaginable à l’époque pour la miss Raclette que j’étais. Durant mon enfance, tous les fromages passaient au micro-ondes à la fin des repas, pour vous dire à quel point j’aimais ça !

Trèèèèès bizarrement, ça ne m’a jamais manqué ! J’en suis encore étonnée d’ailleurs, mais comme je suis à l’écoute de mon corps et de ses envies et qu’il ne m’a plus jamais demandé de fromage… bah je n’en mange plus (sauf exception une fois par an quand une personne ramène du fromage de montagne !). Résultat pouf… plus d’énorme bouton et pouf… plus de crise de dos du tout, envolés comme par magie ! ! Cela fait plus de 7 ans maintenant.

Les produits laitiers c’est un bon début, mais il n’y a pas que ça évidemment. Les produits industriels avec leurs composants nocifs (additifs, colorants, aspartame et pesticides) n’aident évidemment pas non plus. N’oublions pas le fameux gluten, véritable glu des intestins, qui les détraque et qui massacre la peau !

Depuis plusieurs années maintenant, j’ai aussi augmenté fortement ma dose quotidienne de fruits et légumes et ma peau aime beaucoup. Très vite je suis arrivée à l’étape « petit bouton riquiqui, que même si on le touche il ne s’infecte pas » ! On aurait dit qu’ils n’étaient même plus motivés haha ! Et maintenant, bah plus rien… sauf évidemment quand je fais des écarts par rapport à ce que je vous ai dit dans cet article… mais bon, un jour sans rien manger de toxique et c’est reparti ! ! !

À vos appareils photos les filles ! ! Avec le début prometteur du régime sans produits laitiers, je me suis dit allez ma fille, on passe la seconde. J’ai pris ma peau de très près en photo (mes cheveux aussi mais c’est pour un autre sujet) pour pouvoir faire un avant/après et je me suis acheté une centrifugeuse. Les jus de fruits et de légumes sont l’alimentation saine par excellence !

Après beaucoup de recherche dont déplacement en magasin, où la plupart des centrifugeuses en plastique léger tiennent à peine debout et dont le prix si bas m’a paru tout simplement super louche, voici celle que j’ai choisie. J’avais eu peur de certains commentaires sur internet, comme quoi elle faisait beaucoup de mousse… au final ça va.

On peut aussi prendre la gamme au-dessus avec le Juicer Omega, qui va presser les fruits et légumes plutôt que de les râper.

Voilà, maintenant testez une alimentation non toxique et ces jus pendant quelques mois et vous verrez le magnifique résultat ! ! Les vrais changements prennent du temps ;-) En attendant si vous avez un bouton regardez l’article : Comment camoufler très efficacement un bouton ;-)

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Pour les acnés légères, certaines plantes aident à retrouver une jolie peau sans passer par de lourds traitements. Efficace et bon marché.

60 à 80 % des adolescents en souffrent. Près de 25 % des adultes - surtout les femmes - seraient également affectés. Quel est ce terrible mal ? L'acné. Cette maladie inflammatoire chronique commence à la puberté et son mécanisme est connu : sous l'influence d'un désordre hormonal (cortisol, androgènes. ), la peau produit trop de sébum, une substance grasse qui bloque les pores de la peau, formant un terrain propice au développement de bactéries et donc à l'apparition de boutons. L'acné peut également survenir chez la femme adulte selon les fluctuations hormonales : quelques jours avant les règles, lors du début ou de l'arrêt d'un contraceptif oral, durant la grossesse ou encore au moment de la ménopause. Les règles d'hygiène locale sont essentielles pour ces peaux fragiles et irritables. Il faut notamment éviter des produits qui décapent et assèchent, limiter l'exposition au soleil, le maquillage et adopter une hygiène irréprochable avec tout ce qui touche la peau : taie d'oreiller, pinceau de maquillage, crèmes, etc. Une alimentation riche en fruits, en légumes et en zinc - l'oligoélément principal pour la régénération de la peau - est conseillée, ainsi que l'arrêt du tabac et la limitation d'aliments gras, comme la charcuterie ou les fromages.

Le retentissement psychique de l'acné ou les cicatrices qu'elle peut occasionner ne sont pas à prendre à la légère. Les traitements chimiques proposés peuvent être efficaces et quelques fois incontournables, mais ils entraînent des effets secondaires potentiellement graves (le célèbre Roaccutane a ainsi été suspecté de risques suicidaires). En première intention, certaines plantes seront donc une alternative intéressante pour réguler les déséquilibres hormonaux, drainer l'organisme et la peau et agir localement.

Les androgènes, hormones sexuelles mâles présentes chez la femme et chez l'homme, entraînent l'hyper-sécrétion de sébum de la peau. Pour réguler leurs excès, le Dr Goetz, enseignant en phytothérapie à la faculté de Bobigny, fait alors appel à certaines plantes à l'action anti-androgène, telles que le houblon (Humulus lupulus). Ce dernier possède aussi une action antibactérienne et des vertus apaisantes utiles en cas de stress, un facteur aggravant de l'acné. On peut le consommer sous forme de tisanes à raison d'une à trois tasses par jour. Le houblon est déconseillé durant la grossesse et en cas de cancer hormono-dépendant (sein, utérus), et pour les messieurs, il aurait des effets anaphrodisiaques. L'ortie (Urtica dioica) est également traditionnellement utilisée (tisane, gouttes. ) dans les traitements de l'acné. Elle aurait une action anti-androgène comme le houblon, ce qui permettrait de freiner la production de sébum. De plus, cette plante riche en oligoéléments a également des propriétés anti-inflammatoires et anti-microbiennes intéressantes lors des problèmes d'acné. Attention : en cas de troubles du coeur ou des reins, l'ortie est contre-indiquée.