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« Comme prévu, les soins de la peau ne diminuent pas. L’industrie mondiale des soins de la peau est estimée à 121 milliards de dollars en 2016. Et en 2018, le marché des soins de la peau frôlera les 11 milliards de dollars aux États-Unis. » GCI Magazine

La peau est de loin le plus grand organe du corps humain. C’est également le principal indicateur de la santé et du bien-être de quelqu’un.Une peau saine est également probablement le facteur le plus important dans la beauté,

Au-delà de la santé et du bien-être, prendre soin de sa peau est une priorité pour beaucoup d’ entre nous. Sans soins appropriés, la peau est sujette à un certain nombre de symptômes dermatologiques indésirables.

Contrairement à la croyance populaire, les aliments que nous mettons dans notre corps influent fortement sur la santé globale de la peau. Voici certains aliments populaires qui: (1)bouchent les pores de la peau et contribuent à une peau en mauvaise état , et (2) aident à avoir une peau saine.

VOICI 5 TYPES D’ALIMENTS QUI OBSTRUENT VOTRE PEAU:

Même si l’ alcool ne donne pas beaucoup d’ acné, il est en effet mauvais pour notre peau. Il convient de souligner que certaines personnes peuvent boire de l’ alcool et ne jamais avoir de problèmes de peau. Cependant, voici quelques points importants à retenir:

  • – L’alcool modifie les niveaux d’hormones, ce qui est une cause directe de l’acné et des problèmes de peau.
  • – L’ alcool va réduire les pores de la peau et augmenter la probabilité d’obstruction des pores. Cela peut aggraver l’état actuel de la peau ou provoquer une poussée de boutons.
Avoir une belle peau

Beaucoup de gens qui ont abandonné (ou considérablement réduit) les produits laitiers vous diront que l’état de leur peau s’est nettement amélioré. Il est bien connu que les produits laitiers peuvent aggraver l’ acné. Ce que l’on ignore en revanche, c’est que chez certaines personnes, les produits laitiers peuvent provoquer l’ acné.

« La plupart de mes clients qui ont une apparence plus jeune ont une chose en commun: ils n’ont pas de produits laitiers dans le cadre de leur régime alimentaire», a déclaré Maria Bella, diététicienne « Il y a une très forte corrélation entre la consommation de produits laitiers – comme le lait – et l’acné, l’éruption cutanée et le vieillissement ».

Le sucre n’est une surprise pour personne, il est mauvais pour la peau de presque toutes les manières possibles. Le sucre contribue non seulement à l’obstruction des pores, mais provoque également l’inflammation, le vieillissement prématuré, le dessèchement et la desquamation de la peau.

Il est également intéressant de mentionner que tous les aliments riches en glucides malsains – non seulement les sucres simples – peuvent être mauvais pour notre peau. Certains de ces aliments comprennent: le riz, le pain et les pâtes. Si vous souhaitez tout de même en consommer, le plus sage est de choisir des grains entiers.

Le sel peut être terrible pour la santé de la peau lorsqu’il est appliqué en externe, et dévastateur pour la santé de la peau quand il est consommé en trop grandes quantités.Il peut aggraver l’obstruction des pores. La consommation de sel a également tendance à nous déshydrater, ce qui rend l’hydratation de la peau plus difficile. La surconsommation de sel peut également conduire à une plus peau plus sèche, ridée et au vieillissement prématuré. Enfin, cela peut aggraver l’acné et provoquer une inflammation du corps – y compris la peau.

Les aliments à indice glycémique élevé (par exemple , le pain blanc, les pâtes) se transforment efficacement en sucre. Ainsi, ces aliments à indice glycémique élevé ont les mêmes effets indésirables pour la peau. En consommant de la farine vous augmentez le risque d’inflammation, de vieillissement prématuré et de dessèchement de la peau.

Mais heureusement, la plupart de ces aliments sont disponibles en grains entiers. Le pain, le riz et les céréales à base de grains entiers, par exemple, sont nettement meilleurs pour la peau (et la santé globale) que tous les produits à base de farine blanche.

Les aliments énumérés ci-dessus sont vraiment des exceptions à la règle. Il existe beaucoup plus d’aliments bénéfiques pour une peau en bonne santé. En voilà quelques-uns:

– Les tomates: aident à prévenir les coups de soleil et les dommages du soleil.

– Le chocolat noir: améliore la douceur de la peau et améliore l’apparence.

– Les noix: aident à améliorer l’élasticité de la peau et augmentent la production de collagène.

– Les baies: aident à améliorer la texture de la peau et inhibent la croissance des rides.

Voici quelques autres aliments qui vous aideront à avoir une belle peau : les épinards, la farine d’avoine, le soja, les kiwis, les graines de tournesol et de citrouille, le chou frisé, le thé vert…

2 commentaires à propos de “ 5 aliments qu’il est conseillé d’éviter si vous souhaitez avoir une belle peau ”

dans le chocolat noire Ilya le sucre , pourquoi assez souvent ont demande aux mâle nourris de prendre trop le lait alors ?

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Si vous souhaitez prendre soin de votre peau, effectuer au moins une fois par semaine un masque visage peut vous offrir de nombreux avantages pour garder votre peau en pleine forme, et lutter contre les nombreux problèmes que celle-ci peut connaître. On pense bien évidemment aux problèmes de peau sèche, de boutons, à l’acné, aux points noirs, aux rides…La liste est longue !

MasqueVisage.fr vous propose de vous accompagner dans la recherche du masque pour visage vous correspondant le mieux, à l’aide de nombreuses recettes pour réaliser directement des masque visages maisons, mais également des guides sur les différents masques disponibles sur le marché pour prendre en permanence soin de son visage.

On retrouve aujourd’hui des masques pour visages possédant chacun leurs avantages, et notre guide vous aidera à choisir le masque visage correspondant à vos besoins !

Véritable potion magique pour votre peau, le masque visage s’intègre dans votre quotidien, et vous permet d’obtenir de très nombreux bien faits. Voici quelques avantages et propriétés de ces masques spécialement conçus pour votre visage et votre cou.

Masque visage apaisant : Apaisez votre peau après une longue journée, les traits vous tirent et cela est bien normal. En optant pour des masques visages aux propriétés apaisantes, vous vous relaxez tout en offrant un soin efficace à votre visage. En quelques minutes, vous reconstituez votre barrière cutanée et offrez à votre peau une hydratation optimale. Retrouvez une peau douce, lisse et apaisée.

Masque visage purifiant : Idéal si vous souffrez d’une peau grasse ou de quelques imperfections comme des boutons d’acnés ou des points noirs, un masque purifiant une fois par semaine vous permettra d’éliminer les excès de sébum et d’enfin profiter d’une peau douce et lisse. Il est possible de réaliser ces masques purifiants directement avec des produits spécifiques, ou bien à l’aide de masques visages maisons. Eliminez les impuretés et resserrez les pores de votre peau pour obtenir un teint éclatant et un visage de rêve. Bien penser également à hydrater ensuite votre visage.

Masque visage hydratant : Si vous souffrez d’une peau sèche, un masque hydratant pour le visage vous aidera à retrouver une peau souple et douce grâce à ses propriétés revitalisante. Encore une fois, vous pouvez optez pour des produits cosmétiques, ou réaliser vous-même un masque hydratant maison. Un atout de taille aussi bien l’été pour combattre les coups de soleil que l’hiver pour lutter contre la peau sèche.

Masque visage raffermissants : Ce type de soin est utilisé pour lutter contre l’âge et les rides. Il offre un effet liftant qui raffermira votre peau. On retrouve des masques à effectuer de façon régulière pour une action permanente contrer le vieillissement de la peau, mais également des masques plus ponctuels pour obtenir une peau plus jeune pour quelques heures grâce à des masques à appliques rapides. Les masques raffermissants seront votre allié idéal si vous souhaitez garder une peau jeune et tonique grâce aux effets régénérant qu’ils proposent.

Il existe des dizaines et des dizaines de masques pour le visage sur le marché actuel des cosmétiques. Pourtant, vous avez souvent la possibilité d’obtenir de très bons résultats avec des masques réalisés à domicile avec des produits 100% naturels. Ces masques vous permettent de prendre soin de votre peau à moindre coût, et d’offrir à votre visage les soins dont celle-ci a besoin selon la période.

MasqueVisage.fr vous propose de nombreuses recettes pour réaliser vous-même ces masques visages maisons. Chaque fiche vous propose les avantages du masque en question, mais également un guide pour sa préparation.

Ces masques maisons sont pour certain tout aussi efficaces que les masques disponibles en magasin, mais surtout, c’est important, totalement bio si vous choisissez de bons produits.

Ainsi, en quelques minutes vous pouvez préparer un masque pour lutter contre votre acné, ou bien un masque pour raffermir votre peau. Découvrez vites nos fiches avec par exemple le masque visage au concombre, au miel, ou encore à la banane !

On retrouve également des soins spécifiques pour lutter contre la peau grasse ou les points noirs par exemple.

Avoir une belle peau est un travail quotidien, et en plus de l’utilisation régulière d’un masque visage, il est important d’apporter d’autres soins pour garder un visage et un teint éclatant. Aujourd’hui, notre peau est mise à rude épreuve, que ce soit à cause de la pollution, l’âge, le temps, ou notre alimentation.

Ainsi, il sera essentiel de régulièrement hydrater sa peau, mais aussi d’apporter une attention particulière au démaquillage. On retrouve aujourd’hui sur le marché de nombreux produits tels que des crèmes nutritives ou des lotions vous permettant de prendre soin en permanence de votre peau sur le visage et le cou.

Gommage, soin démaquillant, peeling, ou nettoyant visage suivez le guide dans notre rubrique « Soin du visage ».